前一段時(shí)間，巨能鈣事件鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。原因起源于"巨能鈣含過氧化氫"。雖然目前還沒有足夠的證據(jù)證明過氧化氫是致癌物，按照巨能鈣的推薦食用量，產(chǎn)品中的過氧化氫殘留量在安全范圍內(nèi)，盡管巨能鈣風(fēng)波就此開始慢慢平靜下來，但是不少消費(fèi)者心里對(duì)于補(bǔ)鈣開始產(chǎn)生了不少疑慮。這也引起了筆者足夠的反思。
生活中，很多白領(lǐng)由于工作壓力巨大，長期伏案工作，導(dǎo)致腰椎、頸椎出現(xiàn)諸多不適癥狀：頸椎酸痛、僵硬，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)還會(huì)出現(xiàn)卡巴卡巴的響聲；站立時(shí)腰部酸痛得難以直立，好半天才能緩和過來，嚴(yán)重的還給生活、工作帶來巨大影響。
很多白領(lǐng)每天要在電腦旁邊坐上七、八個(gè)小時(shí)，久而久之就出現(xiàn)頸椎僵硬、腰酸背痛等不舒服的癥狀了。開始時(shí)，或許以為就是累了，隨便活動(dòng)活動(dòng)就沒事了，可時(shí)間長了，活動(dòng)也沒什么作用，頭暈，惡心等癥狀頻頻出現(xiàn)。出現(xiàn)這種狀況，做按摩自然是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，可讓長期處于緊張狀態(tài)的肌肉得以放松，但是這種方法，只能暫時(shí)解決肌肉酸痛的癥狀，根本達(dá)不到治本的效果；于是乎，很多人就聽信了補(bǔ)鈣廠家的廣告宣傳：什么服用后"腰不酸了，腿不痛了"。于是乎認(rèn)為這種癥狀是由于缺鈣造成的，需要補(bǔ)鈣，以為補(bǔ)補(bǔ)鈣，增強(qiáng)一下骨密度，就能從根本上解決問題了。于是大家就開始瘋狂地補(bǔ)鈣。可是這樣的補(bǔ)鈣方法真的就正確么？
對(duì)此，有關(guān)專家非常擔(dān)心："人們現(xiàn)在陷入的這種補(bǔ)鈣誤區(qū)，后果是十分嚴(yán)重的"。補(bǔ)鈣的目的更多是提高骨質(zhì)密度，但是長期高強(qiáng)度的工作、生活，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)過度使用造成的身體關(guān)節(jié)部位的損傷，更主要體現(xiàn)在軟骨部分，是一種慢性的身體"軟損耗"。長期處于這種狀態(tài)的關(guān)節(jié)極易誘發(fā)關(guān)節(jié)疾病。而現(xiàn)在人們補(bǔ)鈣的方法完全起不到治療的效果。相反，一些已經(jīng)形成關(guān)節(jié)炎的患者因?yàn)檠a(bǔ)鈣，還可能加劇骨刺的生長。
關(guān)節(jié)是連接我們身體支架極其重要的部分，它的健康注定了人的活動(dòng)力以及柔韌性的好壞。健康的關(guān)節(jié)緩解了相鄰骨頭之間的直接沖擊。關(guān)節(jié)過度疲勞和膳食不平衡會(huì)導(dǎo)致軟骨病變和損耗。關(guān)節(jié)的病變最初總是被人忽視，往往中青年人會(huì)認(rèn)為是"太累"而引起了渾身酸痛和腰膝酸軟的癥狀，大多數(shù)人選擇休息和按摩來緩解酸痛和不適的癥狀。按摩和休息雖可以緩解暫時(shí)的癥狀，卻掩蓋了病灶，導(dǎo)致病情的惡化。
專家提醒我們，一定要弄清楚自己的情況后，再對(duì)癥下藥。不要太盲目聽信廣告宣傳。很多廠家為了促進(jìn)銷售，把本來不屬于自己的產(chǎn)品療效劃歸到自己產(chǎn)品的名下。給消費(fèi)者帶來誤解。日常生活中，多做做運(yùn)動(dòng)，同時(shí)在飲食上多吃些補(bǔ)充軟骨成分的食品，對(duì)于緩解關(guān)節(jié)疾患，有著很好的輔助治療功效。其實(shí)，針對(duì)"軟損耗"，日本等發(fā)達(dá)國家已經(jīng)進(jìn)行了長足的研究。現(xiàn)在市場上已經(jīng)出現(xiàn)的百傲鯊等產(chǎn)品對(duì)"軟損耗"所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)病變、關(guān)節(jié)營養(yǎng)缺少就有很好的效果。希望，廣大的白領(lǐng)不要再盲目聽信"補(bǔ)鈣是萬能"的神話了。
